YOGA ACONDICIONADO EN VALENCIA

2012-02-01T03:19:00.000-08:00

PRÓXIMAMENTE

Taller

CUATRO HORAS...

PRÓXIMA CONFERENCIA EN TORRENTE

2012-02-01T03:01:00.000-08:00

"NUEVA CONFERENCIA"

Miércoles 15 de Febrero 2012

hora: 19:30

"CÓMO MEJORAR LOS PROBLEMAS RESPIRATORIOS ESTIMULANDO EL PROPIO CUERPO".

Lugar:

2012-01-28T10:27:00.000-08:00

CONFERENCIA EN LA HERBORISTERÍA
ECOPRAT

2012-01-01T13:50:00.000-08:00

fotografía del taller 4 horas haciendo yoga

2011-12-28T16:46:00.000-08:00

TALLER INTENSIVO DE PRANAYAMA.

2011-12-21T03:50:00.001-08:00

Convivencia de yoga 2012.

2011-12-11T08:01:00.000-08:00

¡ Cuatro horas haciendo yoga seguidas !

2011-12-11T07:32:00.000-08:00

Colaborando con la AEPY (Asociación española de practicantes de yoga)

2011-11-01T14:39:00.000-07:00

Además de lo que puso el artículo de la revista, realmente se centró el taller en lo que estoy especializado: en las limpiezas estacionales y limpiezas sagradas de la India. Expliqué y realice unas demostraciones de como hay que limpiarse la lengua, los oídos, las fosas nasales, el cavum, el estómago y los intestinos. Añado a este texto la pequeña referencia que aparece en la revista de dicha asociación, para mayor información sobre el taller hay que buscarlo en la web de dicha asociación.

PRÓXIMO TALLER - CONFERENCIA.¿Cómo calmar la mente?

2011-10-26T00:52:00.000-07:00

El próximo día 5 de noviembre de 2011 voy a dar un taller gratuito en el cual el tema será ¿Cómo calmar la mente?.
El taller se divide en dos bloques:
1º Explicaré porque la mayoría de las personas arrastramos la cháchara mental, ese constante diálogo interior, que igual que una lavadora vamos dándole vueltas y vueltas a los mismos pensamientos, y además parece que no los puedo parar. Trataré de enseñar algunas estrategias para cortar radicalmente dicha movida interior que llega a agotarnos físicamente y producirnos problemas de salud.
2º Pasaré a enseñar cinco técnicas de relajación que abarque lo físico y lo mental. Serán cinco técnicas sencillas para aplicarlas en cualquier momento y sitio.

Si estás interesad@, hay que ponerse en contacto con la herboristería ECOPRAT (ecología i salut) C/ Los Pedrones 4. Telf: 961133737

2011-10-17T13:19:00.000-07:00

CONFERENCIA: ¡¡COMO VOLVER A LA SALUD YA!!

2011-10-17T12:42:00.000-07:00

El pasado día 16 de octubre (sábado), impartí una conferencia en la que expliqué desde la visión higienista, como potenciar y mejorar la salud en nosotros mismos. Pensaba que acudiría solo tres personas (que había confirmado su asistencia). Pues no, acudieron unas dieciséis personas.
Todas las personas quedaron muy contentas y han asegurado que seguirán asistiendo en las próximas conferencias donde trataré con realizar curar y pautas de higiene para: PROBLEMAS DE ARTICULACIONES Y HUESOS. PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN. ASTENIA, FALTA DE VITALIDAD.
Otros temas serán: COMO CALMAR LA MENTE. AUMENTAR LA AUTOESTIMA. CURAR DEPURATIVAS Y LIMPIEZAS SAGRADAS DE LA INDIA.

Si estás interesado/a en asistir a las conferencias, ponte en contacto con la herboristería Ecoprat. (961133737)

Mi vecino me ha regalado uva. Variedad: MONASTRELL.

2011-09-28T12:15:00.000-07:00

Termina ya mi quinto día.....

Reconozco que las tentaciones son cada vez más intensas.....

Hoy mi vecino de la puerta derecha, me ha regalado un racimo de uva de la variedad MONASTRELL. Es la uva con el racimo más pequeño que aparece en la foto.

En internet, dicen que esta variedad de uva es autóctona de tres regiones españolas: Levante, Cataluña y Albacete.

La Wikipedia cuenta : "Su sabor varía notablemente dependiendo de la zona, suele ser silvestre o a madera, con toques suaves de zarzamora."

Pongo una foto de la otra uva (de mayor tamaño) que estoy consumiendo, es una uva de mesa más dulzona, pero menos que la variedad también de mesa, de color más clara (que no pongo en foto) pero es la más habitual de ver en las fruterías.

Como tengo mogollón de uva negra, va que me hago unos mostos caseros, incluso voy regalando dicho néctar.

Y la foto de arriba con la caja de uva que he comprado esta mañana... como siempre con un toque de payasada... es que si no lo hago, no soy yo...

¿Y tú, ya has empezado con la cura de la uva...?

Uva Monastrell.

En "OTOÑO" .... Cura de la Uva.

2011-09-26T09:27:00.000-07:00

HOla...... jo que bien... aparece el otoño... pero no para estar triste sino para iniciar nuestras limpiezas estacionales...

Ya he empezado con la limpieza de mis oídos. Dicha técnica o profesión en las calles de las ciudades de la India, parece ser que se esta perdiendo. Dichas personas que se dedican a esta curiosísima técnica reciben el nombre de: "Kaan Saaf Wallahs o El limpiador de orejas". Hoy, hay maneras (quizá) más higiénicas para autolimpiar nuestros oídos y menos agresivos que el método con jeringuilla lleno de agua tibia.

Pero de lo que quería hablar es de la Cura de la Uva....

Puntos a tener en cuenta:

Una cura de uvas exclusiva es nutricionalmente insuficiente, y no cubre las necesidades de proteínas o de otros nutrientes importantes como la vitamina B12, o los ácidos grasos esenciales. Sin embargo pueden ser de utilidad realizada en periodos cortos de tiempo.

LA CURA DE UVAS COMPLETA.

Dos maneras de realizarla. " A LO ESPAÑOL " ..... Sin rodeos empiezas durante diez o quince días a comer sólo uva. La otra fórmula, quizá para los más puristas, se inicia por un ayuno corto a base de líquidos (tomar sólo agua y caldo de apio y cebolla) durante uno o dos días y se sigue con la toma exclusiva de uvas durante una o dos semanas.
Se puede reiniciar la alimentación con cantidades moderadas de yogur y caldo vegetal, para introducir luego frutos secos, miel y ensaladas aliñadas con aceite de oliva. Al tratarse de una cura larga, sólo la deberán hacer las personas sin enfermedades hepáticas ni renales, o bien bajo la supervisión de un médico.

LA CURA REDUCIDA DE UVA ENTERA.

Consiste en consumir aproximadamente de 1 a 1,5 Kg de uva diario, bien lavada, pero con los hollejos y las pepitas incluidas. La cura se puede realizar entre cuatro días y una semana. Esta cura es adecuada para empezar el otoño, para dietas de adelgazamiento, como preventivo de muchas enfermedades degenerativas como reuma o cáncer, en casos de estreñimiento o en enfermedades cardiovasculares compensadas (hipertensión insuficiencia circulatoria arteriosclerosis etc..) En este tipo de cura la cantidad de uva consumida es autolimitada, porque al comerla con pellejo y pepitas, llega un momento que el cuerpo indica que ya es suficiente.
(*)
Curiosidades: Hoy en día existe más de 200 tipos de uva en función de su color, sabor, acidez, textura, contenido e azúcar... Lo mejor es adquirir la uva en su época natural, entre finales del verano y hasta principios del invierno, aunque algunas variedades se pueden encontrar casi todo el año.

Es una cura especial para HIPERTENSOS, REUMÁTICOS, ESTREÑIDOS Y OBESOS. Después de la cura, tomar tanto en el desayuno, comida y cena, una infusión diurética durante varios días (nueve días después de empezar ya a ingerir comida blanda)

Personalmente yo he empezado tomando uva negra solo por las mañanas (cinco).... Y he seguido comiendo, merendando y cenando dieta vegetariana como siempre.
A continuación he iniciado la cura completa. Llevo "5" días. Me siento con vitalidad, lo único que cuesta es cuando el resto de la familia come alimentos ricos en olores, pues la tentación es intensa.

Cosas positiva de hacer una cura depurativa con uva en otoño (pero también cualquier cura depurativa o limpieza estacional con otra fruta o con arroz integral):

Obviando los beneficios orgánicos y físicos, descubres sensaciones internas al estar dirigiendo tu energía hacia el compromiso contigo mismo de estar comiendo solo uva. Así que descubres:
1º Que normalmente buscamos todo tipo de comida para tapar, satisfacer enseguida la sensación de insatisfacción que traemos del trabajo, de los problemas con la pareja, etc... No te acostumbras a escucharte.
2º Descubres que experimentas algo parecido a la sensación de hambre, que pasa rápidamente, pues la uva es muy rica en glucosa y hierro. NO es hambre, es que las tentaciones afloran, la mente te sabotea, te dice que lo dejes para el próximo lunes, que no pasa nada si comes un poquito, y de paso si lo cuentas en un círculo de amigos, en lugar de apoyarte a sus ojos te vuelves más raro todavía ...
3º Si te mantienes al volver a comer descubres los sabores de los diferentes alimentos con más intensidad, y te dices interiormente: " PERO QUÉ BUENO ESTA LA COMIDA.."...

Recuerdo, un momento en la novela de Hermann Hesse "SIDDHARTA", el comerciante le pregunta al joven Siddharta que esta buscando trabajo. ¿Qué sabes hacer? Siddharta le contesta:

Sé pensar. Esperar. Ayunar.

El comerciante le pregunta: ¿Y eso es todo? ¿Y para qué sirve? Por ejemplo, el ayuno... ¿Para qué vale?...
Siddharta le contesta:

Es muy útil. Cuando una persona no tiene nada que comer, lo más inteligente será que ayune. Si, por ejemplo, Siddharta no hubiera aprendido a ayunar, hoy mismo tendría que aceptar cualquier empleo, sea en tu casa o en cualquier otro lugar, pues el hambre le obligaría. Sin embargo, Siddharta puede esperar tranquilamente, desconoce la impaciencia, la miseria, puede contener el asedio del hambre durante mucho tiempo y, además puede echarse a reír. Para eso sirve el ayuno. señor.

Sin pretensión de querer emular al personaje de la novela, hacer una cura puede ser una bonita experiencia

2011-05-18T05:53:00.000-07:00

¡NUEVA!
CURA DE LA CEREZA
en OLBA 11 y 12 de junio 2011

“ ¡La Salud empieza por dentro! ”
Tu cuerpo esta constantemente eliminando toxinas y residuos no deseados. Cuanto mejor funcione esa eliminación, mejorará tu propia salud.
Te propongo un fin de semana de limpieza interior en un antiguo molino convertido en acogedor albergue, comiendo cerezas bioló- gicas, actividades lúdicas, sesiones de yoga que te hagan sudar, masajes, bailes, espa- cios de silencio, chapuzones en pozas de agua limpias, limpiezas yoguicas matutinas, excursiones, imposible aburrirse.

Lugar: Masía-molino restaurada en albergue a orillas del río Mijares entre la Sierra de Gudar y la Sierra de Javalambre (Teruel).

Precio: 97 €. (Todo incluido.) Inscripción previa: 50€

Contacto : Toni Hurtado (655.247.371) toniyoga@gmail.com/http://toniyogayoga.blogspot.com

¿Qué parte de tu cuerpo no te gusta ... y la que más te gusta??

2011-02-23T15:58:00.001-08:00

(foto del grupo nº1 de yoga en la piscina de Alacuas de la asociación AMIAR)

¿QUÉ PARTE DE TU CUERPO NO TE GUSTA?

Esta fue la pregunta que formule en todas las clases de yoga esta semana. La respuesta fue fácil de esperar. Todos señalaron una parte física, por ejemplo no les gustaba los pies, las manos, el pelo, la tripa, la nariz, etc. Fue rápido el señalar ante los demás lo que no nos gustaba .... otra cosa fue decir lo que más te gustaba.... no salió tan rápido... se dudaba sobre qué parte del propio cuerpo uno se sentía orgulloso.... Pues sí, es fácil verse y recordarse los defectos físicos... en cambio cuanto cuesta ver algo bonito nuestro.

En una clase un chico respondió: "lo que más me gusta es mi riñón derecho". Todo el mundo se quedó en silencio mirándolo... no se entendía.... esta persona ha sido operada varias veces... solo tiene un riñón... nos enseñó que amaba ese riñón de un donante...

Esa fue la enseñanza en la clase... empecemos a querer aquella parte de tu cuerpo que no te gusta... no debes odiarla porque forma parte de tí... todo lo que hay en tu cuerpo es importante... no te puedes valorar solo porque tienes una piernas bonitas o feas ... porque tu no eres unas piernas.... eres más que eso... los pulmones no pueden vivir sin la solidaridad de los riñones... y éstos sin la solidaridad en un buen funcionamiento de los intestinos.... somos un todo... todo es importante.... no rechaces algo tuyo... aunque no funcione bien... al contrario ámalo... cuidalo.... mímalo....

Vivimos tan sumergido en mensajes de todo tipo para que nos convirtamos y nos parezcamos a los de las revistas... volviendonos en un grupo de híbridos....

Hay gente alta y otras bajitas, gente con grasa y gente con nada de grasita, gente con mucha mata de pelo y otros menos, unos con una nariz respingona y otras aguileña. Quiero decir que la variedad es interesante, lo que no te gusta de tí físicamente para otro puede resultar interesante, incluso atrayente.

Lo importante de verdad con la mano en el corazón es lo que tu piensas de tí mismo/a... porque cada noche tu te acuesta con tu mente... y la mente tiene que limpiarse de pensamiento que solo trata de buscar defecto... que solo trata de compararse con los demás....

La persona más poderosa del mundo es aquella que se ama y se acepta tal como es.... ya sé que no es fácil.... pero el camino esta ya señalado... no es solo una reflexión teórica sino que es un planteamiento de trabajo desde el corazón.... de recordar todo esto.... para vivir con más salud mental, emocional, sexual, etc...

Todo esto fue increíble cuando lo estuvimos hablando con el grupo de yoga de personas con discapacidad (AMIAR).... Para ellos lo más importante es sentirse valorados... querer ser, tener las mismas oportunidades que los demás, sentirse útil, tener una vida como los demás, tener novia/o, tener un trabajo, etc...

A ver si al final los discapacitados somos el resto del mundo.... y ellos son los maestros.

Me siento muy feliz de haber integrado en mi vida y transmitirlo a las demás personas que no son catalogados como discapacitados... Gracias AMIAR. (asociación de minusválidos artesanos de Alacuas).

CONVIVENCIA DE YOGA

2011-01-20T14:13:00.000-08:00

Domingo 6 de febrero 2011

* SESIONES DE YOGA.
* MEDITACIONES DIRIGIDAS.
* EXCURSIÓN POR LA NATURALEZA.
* CONFERENCIA:
“ ACTIVAR LA SALUD, A TRAVÉS DE LOS HÁBITOS DE VIDA
NATURISTA E HIGIENISTA. ”

Lugar: Urbanización el Tochar.

Urbanización el Tochar parcela 156
46595 Torres-Torres. (Valencia)
Teléfono de contacto : Rosa 651516541 - 962626010

¿Cómo llegar? Coger la carretera de Teruel, salida 14 ( Torres-Torres, Algimia, Alfara, Serra),
Continuar unos 4 Kms dirección Serra.
Entrar en la urbanización por la puerta de la izquierda, seguir todo recto hasta una curva muy pronunciada, pasando la casa de madera, 1era calle a la izquierda.

*Para mayor facilidad, salimos todos juntos desde la piscina de Alacuas a las 9:00 H
Fin de la actividad 18:30 H.
PRECIO: 40 € curso
(Comida aparte 10 € en el pueblo)

MÁS INFORMACIÓN Y CONTACTO:
Teléfono: 655.24.73.71
toniyoga@gmail.com
www.tonihurtado.com

VARICES EN PRIMAVERA. ¿NOS HABLAN LAS PIERNAS?

2010-06-07T14:37:00.000-07:00

Si nos fijamos en las personas que están muy enfermas, muy cansadas, muy agotadas, con falta de vitalidad, vamos a ver como no pueden caminar. Es como si el organismo hubiese retirado y llevado la energía, vitalidad, fuerza interior de las piernas para cuidar, proteger otra parte u órgano del cuerpo más necesario.
Así es porque existe una jerarquía orgánica, es decir que hay órganos y funciones más importantes que otras. Puedo vivir sin dos piernas, sin los dos brazos, sin los ojos, sin las orejas. La cosa cambia cuando es interior, puedo vivir sin la vesícula, sin la glándula Timo o las Tiroides, con un solo riñón, un solo pulmón, con un poco de hígado, pero no puedo vivir sin el corazón, sin el páncreas, sin el cerebro.
Con esto se apoyaría la afirmación de la medicina china cuando dice que “empezamos a envejecer por las piernas”, vemos como las piernas empiezan a fallar cuando una persona envejece, ya no responden (sobre todo si no se han trabajado).
Los problemas vasculares, son el origen de todas las enfermedades. Unas de las leyes de la salud dice: "La Ley de la arteria: donde llega la sangre no hay enfermedad."   Nuestras arterias son las encargadas de transportar a través de todo nuestro cuerpo los principios útiles e inmediatos para asegurar la inmunidad natural contra las enfermedades. La circulación sanguínea debe producirse sin obstáculos, es decir que las arterias y las venas deben hacer correctamente su función.   Allí donde la sangre llega con más dificultad es más fácil la instauración de la enfermedad" .

LOS PROBLEMAS DE VARICES, HEMORROIDES, PIERNAS HINCHADAS tienen un origen en el elemento FUEGO.

Desde que empieza la Primavera nos vamos alejando de una estación muy fría y nos dirigimos a una estación cada vez más caliente, por ello desde un punto de vista de la teoría de los 5 elementos de la Medicina tradicional china y de la Ayurveda y del yoga también. En la época invernal normalmente la comida era más calórica porque hacía mucho frío, ahora nuestra alimentación tendría que ser (para compensar, para equilibrar, para adaptar los cambios que se están produciendo en la Naturaleza con el cambio de estación) una dieta que enfríe por dentro el cuerpo, es decir más cruda que cocinada. Tomar alimentos muy fríos es un grave error, fijándonos en los países donde hace mucho calor (India, Desiertos, recomendación MTC) toman bebidas calientes tal como el tchaid, té moruno, en las comidas infusión caliente), al revés que en nuestra cultura bebemos y comemos comidas muy frías en época veraniega, nada saludable para el cuerpo, pues nos roba calor, el cuerpo debe calentar ese alimento o líquido, o sea nos lo quita de otro sitio (riñones).

El elemento de la naturaleza que va predominando es el fuego: calor. El calor dilata, el calor es Yang. Más que nunca predomina el fuego en nuestra sociedad:

*mucha presión, *cambio climatológico * enf. cardiovasculares *muchas personas con tensión alta *cada vez más estrés * accidente de tráfico por exceso de velocidad * cada vez más alimentos precocinados.

Para enfriar (equilibrar) el cuerpo por dentro la dieta más recomendable es la que aporta muchos alimentos crudos. Más ensaladas, más fruta, más sopas frías tipo gazpacho, y poco cocinado.

AGNI EL FUEGO INTERIOR.

Es la visión yoguica que según la cual se compara el hombre como una caldera.
En el vientre se encuentra un fuego, una hoguera quien se encarga de transformar, quemar, deshacer los alimentos y líquidos ingeridos (metabolismo). Se sabe que después de comer aumenta la temperatura corporal. En el yoga se le llama AGNI es el dios hindú del fuego. Cuanto más potencia hay en el organismo fuego interior mejor se eliminan residuos. Esto se puede estimular por medio de la actividad física intensa, de forma pasiva con tomar el sol, sauna, alimentos picantes. Cuando aumenta Agni voy a sentir que sudo, es decir eliminamos residuos. Para la salud, Agni es fundamental (buenas digestiones y adecuadas eliminaciones). En el momento que realizo la postura de la vela (ásana reina) invierto la llama del fuego y potencio la eliminación de residuos.

 

3 YOGAS durante 4 horas seguidas.....

2010-04-25T15:23:00.000-07:00

1º POWER YOGA, 2º YOGA EGIPCIO, 3º YUG DO.. 4 horas practicando: equilibrio, potencia, armonía, energía, calor, agujetas, coordinación, respiración, conciencia, silencio y finalmente conexión.

lugar: centro Kailasa.
fecha: 05/06/2010
Hora: 9:30 - 13:30

aportación 70€ (reservar plaza).

CURSO PARA ACTIVAR LA SALUD 1ª parte.

2010-03-27T04:41:00.000-07:00

*Qué significa realmente la salud y la enfermedad.
*Los tres niveles del Ser humano y los dos niveles de la enfermedad.
*Qué se entiende por curar.
*Como se manifiesta la enfermedad.
*Origen de las enfermedades.
*La inútil lucha contra la enfermedad frente a la práctica de los hábitos que crean salud duradera.
*Teoría del desequilibrio metabólico.
*La adecuada combinación de los alimentos.
*Cronobiología. El respeto de los ritmos biológicos internos.
*Sistema digestivo sano.
*La regulación del PH sanguíneo.
*La higiene matinal.
*Pautas a seguir para mantener y estimular la salud.

Teléfono de contacto: 655.247.173
www.tonihurtado.com
fecha: Se imparte en varios lugares: Centro Kailasa (Valencia)22 de mayo 2010, Bodydepil (alacuas) 29 de mayo 2010.
horario: 9:30 - 13:30
aportación: 70 €

Posición inclinada para relajarse en clases de yoga.

2010-03-22T03:03:00.000-07:00

Últimamente vengo practicando una postura al final de las sesiones de yoga que es muy beneficiosa para descongestionar las piernas de retención de líquidos y de varices, luego hay un importante efecto a nivel vísceras. Consiste en usar el material de las clases de aerobic y hacernos una tabla inclinada con el fin de terminar la clase en relajación, además de producir un masaje reflejo al invertir ligeramente la gravedad en el cuerpo pues resulta accesible para todo el mundo. Mantengo las alumnas/os de 10 a 15 mn. y acompañados de una bonita música minimalista relajante todas/os acaban relajandose profundamente. Pruébalo en casa un ratito en una tabla inclinada y verás los efectos sedantes que produce.

CURSO DE IRIDOLOGÍA RENOVADA

2010-01-24T14:28:00.000-08:00

FECHAS DEL CURSO: (3 seminarios)

20-21 Marzo 2010
17-18 Abril 2010
29-30 Mayo 2010

Sábados (9:00 a 13:30) y (15:00 a 19:30)
Domingo (9:00 a 13:30) y (15:00 a 17:30)

PRECIO DEL CURSO:
* curso completo: 255€
* curso pagado por adelantado: 220€
*pago fraccionado por seminario: 85€

EL CURSO INCLUYE:
* material didáctico.
* lupa con linterna integrada.
* diploma acreditativo de asistencia al curso.

El curso se imparte en el centro Kailasa c/Cuenca nº 89 (entre suelo) Valencia.
Información e inscripción:
teléfono 655.247.371 TONI HURTADO
toniyoga@gmail.com
http://toniyogayoga.blogspot.com
http://centrokailasa.blogspot.com

Nueva Convivencia "YOGA EN FAMILIA" 2010

2010-01-24T14:07:00.000-08:00

FECHA: 20-21 Febrero 2010

PRECIO: (incluye actividades y pensión completa.)

(antes del día 9 de febrero)
Adultos 68€
Niños (2-10 años) 46€

(después del 9 de febrero)
Adultos 71€, Niños 49€

Más Información:
toniyoga@gmail.com
655 247 371

CURSO DE SHAT KARMAN.

2009-10-06T15:27:00.000-07:00

TÉCNICAS MILENARIAS DE HIGIENE DE LOS YOGUIS PARA MANTENER LA SALUD.

Se enseñará las siguientes técnicas:

*Jihva-sodhana (limpieza lengua)

*Karna-dhauti (limpieza oído)

*Vaman dhauti (limpieza estómago)

*Jala neti (limpieza de las fosas nasales)

*Sutra neti (masodrenaje del cavum)

*Nauli(masaje intestinal)

*Varisa Dhauti (limpieza colon)

*Trataka (limpieza ojos)

*Amaroli. (orinoterapia)

*Dietas depurativas higienistas.

Información e inscripción: toniyoga@gmail.com (655.247.371 Toni Hurtado)

curso de IRIDOLOGÍA RENOVADA

2009-09-29T07:48:00.000-07:00

Calle Cuenca nº 89 entre suelo. Teléfono de contacto: 655.247.371 TONI HURTADO. http://centrokailasa.blogspot.com;

Curso de Iridología renovada”

La iridología es un método no invasivo, que estudia los signos que aparecen en el tejido del iris, observa señales de debilidades orgánicas y posibles futuros trastornos de la salud. Dichas informaciones nos guiará para realizar de forma personalizada la curación o su prevención.

El objetivo del curso:

1o Aprender a leer e interpretar los diferentes signos del iris.

2o Conocer la herencia genética reflejada en el tejido del iris. (calidad del terreno orgánico).

3o Aprender las bases de la autoregulación de la salud (higienismo).

FECHAS DEL CURSO: (3 seminarios)

* 2 - 3 Enero 2010

* 27 - 28 Febrero 2010

* 20 - 21 Marzo 2010

Sábados (9:00 a 13:30) y (15:00 a 19:30) Domingo (9:00 a 13:30) y (15:00 a 17:30)

PRECIO DEL CURSO:

* curso completo: 255€

* curso pagado por adelantado: 220€

* pago fraccionado por seminario: 85€

*mínimo 8 personas.

EL CURSO INCLUYE:

* material didáctico.

* lupa con linterna integrada.

* diploma acreditativo de asistencia al curso.

----TEMARIO DEL CURSO -----

1. Introducción.

2. Historia de la Iridología.

3. Datos que proporciona la observación

del iris.

4. Descripción de la técnica.

5. Embriología e Iridología.

6. Anatomía del globo ocular.

7. Anatomía del iris.

8. Estudio de los datos genéticos.

9. Estudio de los datos no genéticos.

10.Los 7 anillos.

11. Los sectores del 1 al 6.

12.Los sectores del 7 al 12.

13. La pupila.

14. Las constituciones según el iris.

15. El iris esotérico.

16. Introducción a la Astroiridología médica.

17. Otros enfoques.

18. Bases de la autorregulación de la Salud.

IMPARTE EL CURSO:

TONI HURTADO ROBLEDO

IRIDÓLOGO

*Iridología renovada *Astroiridología médica *Iridología del terreno *Sistema rayid *Actualmente imparte el curso de Iridología en la Escuela Sintagma (Valencia).

NATURÓPATA HIGIENISTA.

PROFESOR DE YOGA

*yoga egipcio *yoga de las estaciones *yoga dinámico

Ha impartido como docente la formación de Hatha yoga en el centro Namasté, y colabora como profesor en la Escuela Dharma Ananda.

Instructor de técnicas de limpieza yoguicas. (SATKARMAN)

MONITOR DE ESTIRAMIENTO DE LAS CADENAS MUSCULARES

AURICULOTERAPEUTA

(método Dr. Nogier)

Lugar:

El curso se imparte en el centro Kailasa c/Cuenca no 39(entre suelo) Valencia.

Información e inscripción:

teléfono 655.247.371 TONI HURTADO

toniyoga@gmail.com

http://toniyogayoga.blogspot.com

www.tonihurtado.com

http://centrokailasa.blogspot.com

fotografías de la cura de la cereza 2009

2009-07-16T11:01:00.001-07:00

Estas son algunas de las fotos que reflejan las actividades y la variedad de maneras de comer las cerezas... Doy las gracias a todos y en especial a Ana y Jacinto (cocineros y gerentes del molino) por acogernos y cuidarnos con vuestra bonita magia.

CURA DE LA CEREZA

2009-04-30T14:40:00.000-07:00

“ ¡La Salud empieza por dentro! ”
Tu cuerpo esta constantemente eliminando toxinas, residuos. Cuanto mejor funcione esa eliminación, mejorará tu propia salud.
Te propongo un fin de semana de limpieza interior, rodeado de naturaleza, actividades lúdicas, espacios de silencio, un fin de semana para desconectar.

Lugar: Antigua masía-molino restaurada en albergue a orillas del río Mijares entre la Sierra de Gudar y la Sierra de Javalambre (Teruel).

Actividades: Comer solo cerezas, haremos mermeladas, zumos de cerezas, practica de yoga suave, bailar, meditaciones en plena naturaleza, clases teóricas de naturismo, excursiones, chapuzones en pozas naturales. Imposible aburrirse.

Hora: Desde el sábado 20 al domingo 21 de junio del 2009.

Precio: 88 €. (Todo incluido.)

Organiza: Toni Hurtado. (655.247.371)

Contacto: toniyoga@gmail.com

¿Qué te puede aportar el yoga para mejorar tu salud?

2009-04-29T06:18:00.000-07:00

(Teórica de la clase de yoga de la última semana de abril.)

¿Qué te puede aportar el yoga para mejorar tu salud?

A lo largo de la historia, la idea de la salud y de la enfermedad ha ido cambiando. Para el hombre primitivo la enfermedad o era castigo de Dios o la pérdida de sus favores; ahora nuestra medicina prácticamente todo lo relaciona con los microbios, no hay más que ver las noticias: gripe aviar, gripe porcina, etc..
Hablar de salud es hablar de la alegría y del placer por vivir la vida. La vida es un continuo proceso de cambio, es una de las ideas del budismo: LA IMPERMANENCIA. Neurótico como somos buscamos la seguridad, lo de "para toda la vida", y así vamos por la vida arrastrando una psique infantil, inmadura quizás por la influencia de las pelis tipo Wald Disney.
No vivimos en una sociedad del bien estar, sino del mal estar, es la que nos ha alienado, ha provocado toda esta pérdida de salud. La sociedad de consumo nos quiere enfermos para seguir consumiendo pues un ser humano feliz no necesita consumir, así como tampoco un cadáver, así que cada vez más enfermos crónicos.

La calidad de vida no esta relacionado con los objetos que poseo, es decir poseer, comprar el último modelo de lo que sea, me da igual. Mi calidad de vida esta relacionado en cómo uso mi energía personal, mi manera de pensar, mi manera de reaccionar, si me hundo con facilidad, si alimento ese sufrimiento o todo lo contrario me pongo las pilas, busco ayuda, trato de encontrar la manera de salir del agujero.

La salud no esta relacionado con tomar todas las mañanas esos batido con bacterias cultivadas en lácteos fermentados, tampoco esta relacionado con una mayor cantidad de ambulatorios, hospitales ni clínicas. Todo esto, no es más que la alarma que estamos cada vez más enfermos, pues la enfermedad es un negocio, se comercializa con la enfermedad, no hay que remitirse a algunos libros que lo denuncian: "LOS INVENTORES DE ENFERMEDADES" CÓMO NOS CONVIERTEN EN PACIENTES: Autor Jörg Blech editorial DESTINO.

La base de la enseñanza del yoga es que seamos responsables de nuestra propia salud... que veamos más allá de los síntomas... que desarrollemos nuestra visión intuitiva... que todo es impermanente... hasta la enfermedad...

besitos....

TUS OJOS NO MIENTEN

2009-01-09T16:10:00.000-08:00

HABLAN...

DE COMO ERES.... QUÉ TE HACE SUFRIR

LA CALIDAD DE TU SALUD

EL RELIEVE DEL OJO ES UN MAPA
PRONOSTICA CON ANTELACIÓN

QUÉ DEBEMOS MEJORAR, CUIDAR, MIMAR, COMER.

TODA MANCHA, AGUJERO, HENDIDURA
EN EL IRIS; TE ESTA DICIENDO

LO QUE DEBES SANAR, EQUILIBRAR y ESTIMULAR.
TU ERES, TU PROPIA SOLUCIÓN.

CONSULTA DE IRIDOLOGÍA RENOVADA Y ASTROIRIDOLOGÍA MÉDICA.
TELÉFONO DE CONTACTO: 655 247 371

CONVIVENCIA YOGA EN FAMILIA 2009

2009-01-09T15:54:00.000-08:00

YOGA EN FAMILIA es una actividad que nació en mayo del 2004 abierta a todo el mundo, con niños o sin niños, tanto si es practicante de yoga o no. Es un fin de semana que trata de fomentar el entusiasmo por la vida, aprender a escuchar, a confiar, a compartir, a jugar, a reír, a bailar, hacer yoga, todo en un ambiente de libre participación en las actividades.
Este invierno volvemos fielmente al Mas de Noguera. La noche del sábado para los niños y los niños mayores durante la excursión nocturna miraremos el firmamento a través de un telescopio, luego habrá una fiesta Guateque todos vestidos de la época de los 70 y alguna sorpresa más.

Fecha:
21-22 Febrero 2009
Precio:
(incluye actividades y pensión completa.)
(antes del día 9 de febrero) Adultos 67€
Niños 45€
(después del 9 de febrero) Adultos 70€
Niños 48€
Más Información

TONI HURTADO: CONSULTOR NATUROPATA-HIGIENISTA

2008-09-30T02:28:00.000-07:00

¿ CÓMO TRANSCURRE LA CONSULTA "NATUROPATA-HIGIENISTA"?

Se basa en los principios hipocráticos: “no dañar” “que el propio cuerpo reaccione para sanarse”. Para ello, de partida solo se aplicará estrategias curativas a través de remedios y pautas naturopata-higienista, libre de cualquier droga o medicamento químico. Según las características del terreno orgánico del paciente, se le recomendará tratamientos complementarios no agresivos para estimular su energía vital interna de autocuración.
Empiezo previamente un estudio personalizado del paciente.
Luego realizo varias fotografías de los iris. Realizo la lectura del iris, explicando al paciente qué clase y cómo esta su terreno orgánico (debilidades congénitas, intoxicación, etc..).
Finalmente oriento al paciente sobre las pautas higienista a seguir:
HÁBITOS SALUDABLES DIARIOS
DIETA DEPURATIVA DE INICIO
DIETA DE MANTENIMIENTO
COMPLEMENTOS A TOMAR (según cada caso)

TRATAMIENTOS COMPLEMENTARIOS:
APLICACIÓN DE AGUJAS O BOLITAS EN LA OREJA.
SESIÓN DE YUKI
APLICACIÓN DE AROMATERAPIA.
FLORES DE BACH.

1ª CONSULTA:
Alumnos de Toni y socios de Kailasa: 30€
Otras personas: 40€

2ª CONSULTA:

25 € para todos.

Se entregará a cada interesado el estudio personalizado Iridológico con todas las fotos realizadas más toda la estrategia, hábitos y dieta a seguir.

Toni Hurtado Robledo
DIPLOMADO EN:
NATUROPATIA
IRIDOLOGÍA
AURICULOMEDICINA
PROFESOR DE YOGA
CONTACTO:
toniyoga@gmail.com
www.tonihurtado.com
http://toniyogayoga.blogspot.com
Centro de yoga KAILASA c/ Cuenca nº 89 entresuelo
Teléfono móvil: 655.24.73.71

Cada vez más embotados....

2008-09-01T14:24:00.000-07:00

Cada vez estoy más convencido, nuestra sociedad cada vez más virtual nos hace y nos quiere más "embotados". La prueba esta a la vista: Somos cada vez más inactivos, más débiles, menos sensibles. Cada vez hay más máquinas que supone una ayuda, un avance, un ahorro de tiempo, mayor calidad de vida, pero la realidad es otra. Dicen que el juguete de un niño y de un adulto solo solo se diferencia en el precio.
Cada vez sabemos menos de todo, y para cualquier cosa en lugar de aprender, poner interés en averiguar por nosotros mismos, buscamos (pagamos) alguien o algo que lo haga por nosotros. Montones de Gadget, maquinetas, que acaban al cabo de unas semanas en un cajón. Por ejemplo: consolas con profesores virtuales para practicar yoga, o para cocinar.Es la hipnosis en la que todos vivimos, es la sociedad de consumo.Un sistema de engaña bobos.
Ahora ya no subimos escaleras (se atrofian las piernas y entonces hay que ir al gimnasio o hay que comprarse la bicicleta estática que anuncian constantemente portelevisión o el equipo para tonificar los muslos y el culito anunciado por chicas físicamente perfectas ¿He escrito perfectas?.
Otro ejemplo: Ahora los nuevos modelos de coches saben aparcar solo o saben abrir y elevar el maletero, robots que lo cocinan todo. No sé, todo esto me hace confirmar que cada vez estamos más embotados.
Todo esto es una reflexión personal... por supuesto que también soy una presa fácil, sobre todo en cuanto lo que se ofrece o se vende, me interesa...
La reflexión es que aprendamos a hacer cosas por nosotros que nunca sabemos si algún día puede servirnos. Hace poco escuché por la radio: "El banco de conocimiento", una propuesta muy interesante. Es la idea de intercambiar conocimiento. Yo te enseño inglés y tú me enseñas como arreglar los grifos de la casa...Yo te doy masajes y tú me ofreces algo que yo estoy buscando aprender (saber arreglar la lavadora por ejemplo).
Yo ya he aprendido a hacerme unas sandalias de cuero y un bolso....¿Y tú qué sabes hacer?

2008-06-29T15:31:00.001-07:00

Los cuatro mitos del dinero. 1ª PARTE

2008-06-29T14:10:00.000-07:00

"El dinero puede ser la cobertura de muchas cosas, pero no te da lo principal. Te da la comida pero no apetito, medicina pero no salud; conocidos pero no amigos; servidores pero no lealtad; días de alegría pero no paz ni felicidad" (Henrik Ibsen)

Hace poco, sentí la contaminación subliminal de las preocupantes noticias económicas, o de la crisis o desaceleración o como lo llamen. Volvieron los mismo miedos e inseguridades que compartimos la mayoría de los occidentales; miedos irreales, miedos mentales.... pero que surgen como avisos del más allá: "miedo a si no me espabilo me puede pasar esto y lo otro... Miedo a un futuro incierto dando clases yoga.... Miedo de envejecer y no ser capaz de encontrar un trabajo diferente.. etc."

Reconozco que pasé unos días "chungo".. Cuando bajó el "nivel de presión negativa interior", volví a recordar un artículo que leí hacía muchos años a cerca de los cuatros mitos del dinero. Me gustaría compartir contigo lector occidental, con un nivel de vida envidiable por otros ser humanos que viven una situación injusta, dichas reflexiones de aquel artículo que se titulaba "Los cuatro mitos del dinero".

1º el tener y ganar mucho dinero me liberará y podré hacer todo lo que quiero. FALSO.

Esta idea es la que:
1º piensa una persona que trabaja en algo que no le gusta y trata de consolarse (sobre todo si ganas bastante dinero)
2º piensa una persona que no esta satisfecha con la forma que se desarrolla su vida.
3º piensa una persona que ve como solución a su vacío interior y anestesia su ansiedad consumiendo de todo lo que se echen por la televisión.

La verdad que tener grandes sumas de dinero puede aportar más responsabilidades más ataduras con lo que poco a poco se va reduciendo la tan ansiada libertad. Cuanto más dinero, más posesiones más preocupaciones.
En la vida es más importante ser una persona interesante, digna de confianza, servicial, cultivar la amistad (incluso de los que tienen mucho dinero), saber lo que uno quiere en la vida, saber hacer un poco de todo, tener ganas de aprender. (Hay más pero lo ya escrito ya da algunas pistas)

Una de las leyes de Murphy dice: "TIENES DINERO, NO TIENES TIEMPO, NO TIENES DINERO TIENES TIEMPO".

Hoy, el lujo es: "TENER MÁS TIEMPO LIBRE" y eso no lo conseguimos ganando más dinero, además si nos obsesionado con eso de amasar dinero, es muy probable que nos lo gastaremos tarde o temprano en medicamentos, operaciones, por la precaria salud gastada en conseguir mucho "money".

Yoga en familia 31 de mayo y 1 de junio 2008

2008-06-04T13:42:00.000-07:00

El pasado fin de semana volvimos a realizar otra actividad " Yoga en familia".
Hemos vuelto al mismo Hostal albergue que visitamos el año pasado: "Los Centenarios", situado en el Rincón de Ademúz en un pueblecito llamado Castielfabib.
Temía que el tiempo no acompañaría durante las excursiones (no paraba de llover ) pero no, por la tarde se despejó y con un radiante sol pudimos visitar el bonito pueblo.
Hicimos bastante Hatha yoga, masajes, bailar muchísimo, se hizo la fiesta del pijama con música de " Los 3 Sudamericanos" y " Los 3 Latinos", bachatas, etc...
Por la noche, hicimos la excursión nocturna donde conté una historia de terror que al final todo el mundo se rió de mí (y eso que era una historia verídica... todavía estoy buscando mi mano derecha que me fue seccionada). Aquí pongo una foto donde están todos gritando de terror ....
Para terminar la excursión del domingo fue la guinda del pastel, el plato más delicioso por el recorrido de la senda ecológica... Como anécdota vimos un cerezo y un grupito no muy numeroso nos quedamos en degustar directamente del árbol, dulces, jugosas y rojizas cerezas.
La excursión terminó poniendo los pies (los más valientes) en un azud para refrescar y relajar los pies de la larga caminata, rodeada de silencio, de manzanos de la variedad "esperiega" y de compañero el caudaloso río Ebrón.

¿Es mejor el yoga para las mujeres o para los hombres? (dedicado a mis alumnos de yoga varones)

2008-05-25T12:53:00.000-07:00

Cuando en una ocasión me hicieron esta pregunta, recuerdo que sonreí y a continuación contesté:
"Que sepamos en su origen el yoga solo lo practicaban los hombres, al menos no hay referencias de sobresalientes yoguinis (mujer que practica yoga) en la antigua India, solo varones, o al menos la tradición oral y luego escrita no las nombra.
En la India clásica, la situación de la mujer estaba totalmente privadas de cualquier derecho y sumisas al sistema de casta que imperaba. Existió en el Estado de Jatpur, un riguroso código del honor según el cual cuando moría un príncipe o un guerrero su esposa debía autoinmolarse arrojándose a una hoguera o suspendiéndose del techo.
En mis viajes a la India practicando en diferentes escuela, no abundaban las mujer Indias practicando yoga (hatha yoga), pero sí sobresalían en número en cuanto al yoga devocional Bhakti yoga, por ejemplo en el centro espiritual de Sai Baba, o en el templo de los Bramakumaris en Mont Abu (Oste de la India cerca de Pakistan), eso sí dirigidos por hombres.

Sin embargo a lo largo de la historia, sí que hubo importantes maestros de yoga que insistieron que el yoga era muy bueno para las mujeres. Quizás gracias a ellos se abrió paso al reconocimiento que la mujer esta más abierta al mensaje que nos manda la tradición del yoga: "despertar" "evolución".

Pensemos un momento en el mito de la manzana, Adán y Eva. La nueva lectura, es que la "serpiente" en el mundo Oriental es la simbología de la sabiduría, y es Eva (una mujer) que se atreve "por su instinto femenino", a dar un paso evolutivo simbólicamente es el acto de morder la manzana prohibida (es una realidad que las niñas maduran mentalmente y sexualmente antes que los niños) pero aquí no termina el mito. Eva sabe compartir, pues comparte con su compañero (el cagado de Adán) a que también pruebe la manzana, o sea que despierte. En el mismo momento dice el mito: "sintieron vergüenza de verse desnudos", es decir que ha despertado la conciencia humana ya no son animales. Que sepamos los animales no sienten vergüenza pues van siempre desnudos (aunque eso sí con más pelos). Y quizá ya desde aquél entonces la mujer llevó dicho estigma, se atrevió a dar un paso evolutivo, y fue la cabeza de turco de muchos males de la mente humana masculina y de alguna femenina por ejemplo la caza de las brujas (todas mujeres). La repetición de este mito esta presente en numerosas culturas por ejemplo: "la Caja de Pandora".

Así que terminé diciendo que si bien la mujer es quien actualmente más practica yoga (mis primeros profesores fueron cuatro mujeres que aún siguen impartiendo clases), también hay cada vez más hombres que buscan los beneficios que aporta el yoga: estado de mayor calma mental, cuerpo más ágil, mayor salud física y mental, actitud más positiva ante la vida, no competir, no forzar, no controlar, sentir, etc... El yoga es recomendable para todos los seres vivos. Hace poco leí un artículo que hablaba del "DOGA: Yoga para perros. Incluso hay un libro publicado sobre este tema.

KARNA-DHAUTI: la limpieza de los oídos.

2008-05-21T02:59:00.000-07:00

En Primavera es un buen momento para practicar "Karna-Dhauti", una de las técnicas de autolimpiezas que los yoguis de la India han utilizado para mantener limpio y purificado el cuerpo.
Esta técnica no es exclusiva de los yoguis, sino que también ha existido en otras culturas. Hay referencias del mismo método entre pueblos indígenas de Bolivia, los indios Hopi de Norte América y los chinos. En Europa hemos de encontrar dicha práctica en antiguas costumbres del pueblo Italiano, en la zona de las montañas campestres de Romaña, Veneto y Sicilia.

Desde la visión de los yoguis, cuanto más limpios estén todos los agujeros nuestros mejor circulará la energía. Es decir, un yogui o yoguini (mujer que practica yoga) ha de ser una persona que sepa autoregular su propia salud. Esta es una de las tantas prioridades como persona que queremos evolucionar: ser responsable de nuestra propia salud.
Como se puede ver en la fotografía consiste en colocar sobre el conducto auditivo, una gasa encerada (llamada vela, artículo que se puede comprar en las herboristerías) encendida. A medida que aumenta la combustión, se produce un vacío dentro de la vela y empieza a succionar la cera condensada en el oído.

Es un método indoloro, rápido (dura 4 ó 5 mn cada vela), muy eficaz para personas que tendencias a producir mucha cera, tener tapones, después de un proceso catarral de muchos mocos, tinitus o acúfenos, y más....

La única recomendación es no realizarla si hay tímpanos perforados, otitis que supura, o afecciones muy graves del oído.

¡¡ En Primavera revisa el mundo de tus creencias !!

2008-05-20T15:08:00.000-07:00

Habitualmente funcionamos según el mundo de las ideas, de las creencias "aprendidas", algo que no nacimos con ello. Por ejemplo mi hijo David de 18 meses no tiene ideas preconcebidas de lo que debe ser la vida, como ha de comportarse los demás, si el sexo es bueno o malo, si el dinero es algo perverso o un medio para solucionar muchos problemas, etc.. Es decir los adultos estamos condicionados a estar constantemente poniendo "etiquetas", "opiniones" sobre todo lo que vemos, oímos, etc.

Si veo una persona muy obesa, seguro que después de escanearla por el rabillo del ojo ya estoy pensando algo, si veo una mujer extremadamente delgada o poco agraciada estéticamente, de nuevo se me dispara los adjetivos calificativos....

Otro ejemplo: Muchas veces pensamos que el que enseña Yoga debe ser la "hostia de persona", que seguro que ha alcanzado un gran nivel, que está más allá, lo idealizamos ( ya estamos atrapados, porque ya ponemos una creencia y expectativa de lo que debe ser para mí un buen profesor de yoga "no fuma", "debe ser delgado", "no bebe", "es vegetariano"... En el momento que el profe no cumple mis expectativas mi mundo se derrumba y empiezo a rechazarlo, a sentirme engañado, a invalidar al inocente enseñante.

La tradición del yoga nos habla que no vemos la realidad, sino vemos la realidad deformada, una realidad acomodada a mi manera de ser, una realidad que me conviene, sobre todo para señalar con el dedo acusador (el índice) que tú eres el culpable de lo que me esta pasando.

La propuesta en Primavera para renovarse es preguntarnos: ¿Cual es mi actitud mental cuando voy por la vida? Reconocer que cuanto más expectativas, más control, más fiasco voy a llevarme.

La practica del Yoga nos debe lleva a abrir los ojos ante este " inagotable rollito psicológico" que se monta nuestra mente condicionada. El Yoga no es un camino para ayudarnos a controlarnos sino a dejar de controlar,nos lleva a eso que se llama la "iluminación", es decir "la liberación". ¿Pero liberarnos de qué, de quien...?

(continuará...)

dilruba

2008-05-16T16:11:00.000-07:00

Aquí te dejo un ratito de música.... de un instrumento que me traje de mi último viaje a la india....

Se llama Dilruba... Se traduce como "ladrón de corazón"... Quien escucha su sonido le roban su corazón como a mí me sucedió en la India...

YOGA CUELLO.

2008-05-13T14:37:00.000-07:00

Esta tarde hemos practicado lo que llamo: "Yoga Cuello".

La clase de yoga monográfica que se basa en las siguientes afirmaciones:

Si el cuello, la nuca, la garganta suelen ser zona de dolor, de tensión, de rigidez, malestar, no es por casualidad; porque nada es casual en nuestra anatomía y en sus manifestaciones.
No se tensa una parte del cuello, sino la cintura escapular (clavículas, articulación del hombro, omoplatos, primeras costillas, articulación del esternón, parte de las dorsales y cervicales) que esta contraída, aunque uno mismo sienta solo una zona en particular. Esto se debe porque no somos conscientes que el cuerpo es una globalidad, si una zona esta tensa todo alrededor se tensa. Si la zona se relaja por simpatía toda la zona se relaja.
Frente al dolor ya error que se repite constantemente: Buscar el reposo o la inmovilización o la toma de "anti" lo que sea.. La nueva visión es que "no dejes de mover la zona dolorida". Claro que cualquier movimiento no sirve. Buscaremos micromovimientos precisos, suaves, repetitivos, conscientes, unidos a una respiración rítmica, que busque la "descompresión" de la zona bloqueada y por ende el resto del cuerpo.
El cuello representa básicamente dos aspectos a poner atención en nuestra vida: 1º el espacio donde se fusiona lo que siento y lo que pienso. 2º mi actitud ante la vida. 3º otros que ya comentaremos más en profundidad.
Yoga Cuello debe durar como mínimo de 30 a 45 mn. moviendo nada más que el cuello.

Así que el resultado de estar realizando movimientos de nuca en diferentes planos, con objetos externos pensados para ejecutar micromovimientos, prestando mucha atención a la respiración y relajar constantemente los nueve puntos de tensión. El resultado ha sido todo una sorpresa para muchas, demostrando que sí es posible tener un cuello, una nuca mucho más libre de tensión. Y sin tomar ningún "anti"....

Quieres saber más ¿? ¡Genial! Pregúntame.

Power Yoga con Dylan 2ª parte

2008-05-12T14:31:00.000-07:00

El origen del Power yoga esta en tres estilos o líneas de hatha yoga:

Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga y Bikram Yoga.

Ambos estilos son un estimulante trabajo físico y energético.

Hacemos Power en la gran sala previamente calentada (cerca de 30º) para ayudar a aumentar el calor interno, es decir aumentar el elemento Fuego (Agni), y así al sudar el mismo calor interno ayudará a que el cuerpo sea más flexible (por la dilatación muscular y demás tejidos conjuntivo), y realizar algunas de las posturas (asanas) más complejas.

El Power yoga esta actualmente en boga en los Estados Unidos, Australia y Londres.

Personalmente veo el Power Yoga como un yoga contemporáneo, buscando trabajar activamente el cuerpo humano, esculpiendo su anatomía, tonificando, dando flexibilidad casi sobrenatural, pero sobre todo enfocado para los verdaderos amantes del yoga energético y físico.

power yoga

2008-05-11T15:49:00.000-07:00

El pasado sábado 10 y 11 de mayo, hemos vuelto a tener la suerte de repetir la experiencia de practicar Power Yoga con Dylan.

Ya es la segunda vez que desde su ciudad de Londres nos visita para mostrarnos como este contemporáneo yoga es capaz de trabajar activamente el cuerpo físico de forma energética, esculpiendo nuestra anatomía para producir una auténtica descompresión de nuestras acortaciones y tensiones ancladas.

La verdad es que es un yoga que deja huella, por su variedad de asanas, por su versatilidad en sus secuencias y en su vivificante efecto orgánico.

Si quieres conocer esta clase de yoga, Dylan volverá los días 28 y 29 de junio al Espacio Cultura KAILASA. c/ cuenca 89 entresuelo.

Para mayor información llama al 655.24.73.71 (Toni hurtado)

yoga en familia

2008-05-11T15:26:00.000-07:00

Consiste en un fin de semana donde nuestros familiares conocen el tipo de yoga que practica mamá, papá, etc..
Dos días haciendo yoga fácil, masaje en familia, excursiones, por la noche salimos con linternas para observar constelaciones y oír algunas mitologías y una historia de miedo..... y acabamos la noche del sábado con la fiesta del pijama, donde todos deben acudir en pijama para bailar, jugar, y abierto a todo quien quiera aportar alguna sorpresa.
Precio ajustado para que pueda acudir toda la familia. El año pasado llegamos a juntarnos más de 70 personas en el Mas de Noguera.
Para más información para la próxima salida a final de mayo, contactar con Toni 655.24.73.

2008-05-11T15:08:00.000-07:00

¿Cómo es el yoga en Primavera?

2008-05-09T15:45:00.000-07:00

Hablar de Yoga y su relación con las diferentes estaciones, es como hablar de la forma de yoga que se practica según la etapa de la vida o bien la práctica del yoga en relación a ciertas enfermedades o también el Yoga y dieta etc. Desde el punto de vista del Yoga de las Estaciones, igual que van cambiado las estaciones (y ello nos influye) también hemos de varias nuestra práctica personal para acompañar la estación y equilibrarnos constantemente a dichos cambios y movimientos cíclicos.

La práctica del yoga en Primavera tiene algo de particular que le diferencia. Recordando que la principal manifestación o cualidad de la Primavera es :

"todo hacia fuera"
"energía expansiva"
"renovación"
"depuración, limpiarse"
"vibración centrífuga"

La práctica del yoga también ha de homologarse a ello. La Primavera es igual que cuando estás a bordo de un avión que esta en la pista de despegue y el avión va cogiendo cada vez más velocidad, y más velocidad, y más velocidad, y vas notando como empieza a despegar, y ya estás sintiendo como todo tu cuerpo empieza a manifestar sensaciones orgánicas. Pues eso es la Primavera, un despegue de la anterior estación de letargo, y hasta que el avión no alcance la altitud y la presión interna se nivele, o sea hasta que no lleguemos a la siguiente estación, vamos a estar experimentando unos cambios más que evidente en el cuerpo, en lo emocional, en lo energético.... .

Es despegarse de todo aquello que ya no nos sirve, de todo aquello que es caduco, de todo apego material, emocional, mental... La práctica del yoga nos lleva a la iluminación, es decir a la liberación, a liberarnos de todo aquello que nos hace sufrir,

de todo aquello que nos mantiene en Maya ( la ignorancia), ignorancia de no saber ni quienes somos, ni hacia donde va la imparable evolución de la vida, de porque sufrimos, de porque hacemos sufrir a los demás, etc.

Durante la Primavera explico e invito a todo mis alumnos a experimentar una cura depurativa sencilla, alguna limpieza sagrada de los yoguis, la repetición de secuencias y posturas de yoga específicas durante la Primavera, a desprenderse de aquel suéter o pantalón o lo que sea, que ya no usamos y nos cuesta tanto desprendernos de ello.

¿Quieres saber más? Genial...