miércoles, 20 de abril de 2016

Taller sobre limpiezas sagradas del Yoga " SHAT KARMAN" 2016.

Fotografías de la Formación de Profesores de yoga de la escuela de yoga en Almería SANAMANTRA el pasado fin de semana.

Cada año acudo como colaborador, profesor de dicha escuela, donde enseño la recomendación desde de la Ayurveda acerca de los hábitos saludables a seguir y las técnicas de limpiezas que desde tiempo inmemorable ya practicaban los yoguis para mejorar la salud. 

El taller abarca a nivel teórico espiritual y práctico, entre otros las enseñanzas de  los Yama y Niyamas que nos recuerda que el mundo es complejo, que el Ser humano es complejo, por ello la enseñanza de los dos angas nos aporta las pautas para encontrar el equilibrio, la paz interior con uno mismo y con el mundo que nos rodea.
Así las pautas de vida que propone el Yoga junto con las indicaciones del  Ayurveda  nos aporta los mayores beneficios para nuestra salud, y así el yogui y la yoguini siguiendo las recomendaciones de dichas tradiciones, es capaz de autoregular su propia salud con mucha mayor efectividad que una persona de la calle, sabiendo que siempre existirá  límites que la propia naturaleza ha impuesto a todo ser vivo.
Las escuelas de yoga de mayor ascetismo consideran el cuerpo como un pútrido montón de huesos, tendones y carne. Pero por otro lado las máximas figuras y autoridades del yoga hablan del cuerpo como algo precioso a cuidar, pues a través de él nos  podemos iluminar. El Tantrismo y el Hatha yoga hablan del cuerpo como un templo. El Hatha yoga pradipika y el Gheranda Samhita  detallan una serie de técnicas de limpieza para purificar el cuerpo, mantenerlo libre de cualquier residuos o detritus.

Éstas limpiezas  están concebidas para ayudar al yogui a purificarse internamente.

En el capítulo 2, párrafo 22, del Hatha yoga pradipika hace referencia de 
seis técnicas o acciones llamado SHAT KARMAN.


DHAUTI
BASTI
NETI
TRATAKA
NAUTI
KAPALABHATI













martes, 20 de enero de 2015

CONFERENCIA: ¿CÓMO VOLVER A LA SALUD?

El próximo sábado 24 de enero 2015 impartiré una conferencia desde la visión higienista y naturista. Hablaré sobre las claves de como volver a la salud, recuperar la salud que significa en realidad volver al equilibrio.



jueves, 5 de junio de 2014