El origen del Power yoga esta en tres estilos o líneas de hatha yoga:
Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga y Bikram Yoga.
Ambos estilos son un estimulante trabajo físico y energético.
Hacemos Power en la gran sala previamente calentada (cerca de 30º) para ayudar a aumentar el calor interno, es decir aumentar el elemento Fuego (Agni), y así al sudar el mismo calor interno ayudará a que el cuerpo sea más flexible (por la dilatación muscular y demás tejidos conjuntivo), y realizar algunas de las posturas (asanas) más complejas.
El Power yoga esta actualmente en boga en los Estados Unidos, Australia y Londres.
Personalmente veo el Power Yoga como un yoga contemporáneo, buscando trabajar activamente el cuerpo humano, esculpiendo su anatomía, tonificando, dando flexibilidad casi sobrenatural, pero sobre todo enfocado para los verdaderos amantes del yoga energético y físico.
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